こんにちは。横田です。
こんな記事、見つけました。 
本当ですかね？自分の体で試すのには、勇気がいります。
ヨーグルト歯磨きで歯周病を防ぐ根拠
日本人の約70％が感染すると言われている歯周病。定期的に歯科医に診てもらうことや、生活習慣を変えるなどさまざまな対策法があげられます。その中でも近年、話題になっている方法に「ヨーグルト歯磨き」があります。
ヨーグルト歯磨きとは、名前の通り歯磨きの仕上げにヨーグルトで歯を磨く方法です。これにより、口内細菌が減少し、乳酸菌が悪玉菌の繁殖を抑制することによって効果が出ると言われています。
広島大学大学院医歯薬学総合研究科の二川浩樹教授は、乳酸菌の一種であるロイテリ菌に歯周病や虫歯の予防効果があると発表しています。臨床試験では、学生25名に「ロイテリ菌入りのヨーグルト」を2週間にわたり摂取させ、細菌検査を実施。この結果、唾液中の虫歯菌は約80％、主な歯周病菌4種は約40～80％減少したことが確認されました。したがって、ロイテリ菌は歯周病や虫歯の予防に効果的であると考えられています。
また、歯周病の原因となる虫歯菌の中でも、最も病原性が高いものがジンジバリス菌です。LS1という乳酸菌には、このジンジバリス菌を殺菌する効果があります。LS1とジンジバリス菌を一緒に培養すると、1日以内でほとんどの歯周病菌が消滅したという実験結果が出ています。
これらの結果から、ロイテリ菌やLS1といった乳酸菌が、歯周病対策に繋がることが分かっています。歯周病が気になる人は、これらの乳酸菌が入ったヨーグルトで歯を磨いてみるとよいでしょう。
ヨーグルト歯磨きの方法
「ヨーグルト歯磨き」についてあまり聞き慣れていない方も多いと思いますが、「ヨーグルト歯磨き」は誰でも簡単に行なうことができます。
（1）まずは通常通り、一本ずつ丁寧に歯を磨く
歯に垂直になるように歯と歯の間や、歯と歯茎の境目を横に細かく磨きます。
（2）すすぐ
通常の歯磨きを終えたら、一度すすぎます。
（3）ヨーグルトで歯を磨く
ヨーグルト歯磨きに使用するヨーグルトはどれでも良い訳ではありません。上記の乳酸菌が入った無糖のヨーグルトを使用する必要があります。歯ブラシにヨーグルトを少しつけて、もう一度（1）と同じように一本ずつ丁寧に歯を磨いていきます。
（4）すすがない
ヨーグルトで歯を磨いた後は、口をすすがないのがポイントです。せっかく歯や歯茎に付いた乳酸菌を洗い流してしまうと、効果がなくなってしまうからです。なので、歯を磨いた後のヨーグルトは吐き出すか、そのまま飲み込んでしまいましょう。
読むと少し元気になる、「かえで歯科」のブログのジョークのコーナー。
イェ～～～～～～～～～～～～～。
カール「息子よ。お前は何かと金、金というが、それはよくない。
この世には金で買えないものもあるんだから。
例えば潔白で誠実な友人などは金では買えないだろう？」
ベン 「買うのは難しいけど、売るのなら簡単さ！」
こんばんは、ピカチョーです。
ショーコラというチョコレート菓子が美味しくていっぱい食べたいなーと思ってます。
バニラビーンズというチョコレート専門店に売ってます。
こんにちは。横田です。
この前、「世界ふしぎ発見」をみていたら、フィンランドの特集でした。そこで、オーロラのこともやっていましたが、すごい綺麗でした。
私、パスポートを持ってなければ、外国にも行ったことがないのです。
オーロラがよく見れる国は、フィンランド、カナダ、アイスランドらしいです。アイスランド、行ってみたいな。当院の患者さんで、アイスランドに移住？している人もいるし。
こんにちは。横田です。
こんな記事、見つけました。
田代まさし「司会ということで歯科医の格好で」……“ダジャレの帝王”健在で会場沸かす
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20151019-00000026-rbb-ent
「敗者ということで歯医者の格好で」の方が、ウケるかも。
こんにちは。横田です。
歯科医師のみなさん、知っていましたか？
等速コントラにバーをさす時には、コントラをモーターにつけた状態にして、ヘッドの後ろの部分を押さないでさすことを。
先日、修理から帰ってきたコントラと一緒に注意事項の紙が入っていました。
１３年目にして初めて知りました。
読むと少し元気になる、「かえで歯科」のブログのジョークのコーナー。
イェ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～。
高校生のジョイナーは、最近占いに凝っていた。ある日、友人ととてもよく当た
ると評判のジプシー占いに行ったジョイナーは、彼女の父親が、翌朝死ぬと予言
されて、青くなって帰ってきた。心配させないために、両親にはそのことは黙
っていた。その晩ジョイナーは、不安で、一睡もせずに朝を迎えた。
恐る恐る階下に降りて行ったジョイナーは、食堂でいつもと変わらずに朝食を取
っている父親を見つけて、ほっと胸を撫で下ろした。
「良かった、やっぱり予言は当たらなかったわ」
それから、牛乳を取り込むため台所の扉を開けたジョイナーは、吃驚して息をの
んだ。そこに、長年彼女の家に出入りしていた牛乳配達のおじさんが、倒れて死んでいる
のを見つけたのだ。
こんばんは、ピカチョーです。
みなとみらいにあるカップヌードルミュージアムへ行きました。
オリジナルのカップラーメンを作ってきました。
カレーベースでトッピングに揚げナス、チーズ、キムチ、コローチャーを選びました。
賞味期限が１ヶ月後なんですが、いつ食べようか悩みます。
