かえで歯科クリニックブログ

こんにちは。横田です。

休みの日には、ジョギングをしていますが、仕事の日の早朝ジョギングは引っ越ししてからしなくなりました。

その結果なのか、２キロくらい太ってしまいました。

確かに、暴飲暴食というほどではありませんが、気にせずお酒、ご飯は以前と変わらず摂取していましたからね～。

お酒、炭水化物は少し減らそうかな？？