プロテイン
かえで歯科クリニック (2013年6月26日 22:32)
週に２回、ジムに行って筋トレをしています。
そんな日は、筋肉を効率的につけるために、プロテインを摂取しています。牛乳に溶かして飲んでいます。
一人暮らしなので、、あんまり大量に牛乳を飲むわけでわないので、飲みきるのに４～５日かかります。
そのせいか、とろみがついていたり、ヨーグルト風味になっていることが多々あります。
牛乳パックの上部に賞味期限が書いてありますが、それよりも結構早い時期でいたんでいるようです。
直接、口をつけて飲んでいませんが、開封すると、案外、長持ちしないもんですね。