階段

こんにちは。横田です。

休みの日には、朝、夕方とジョギングをしているのですが、先日は台風のせいで雨が降っていたので、

マンションの階段を10階まで10往復しました。初めは、15往復しようと思ったのですが、途中でやめて正解でした。

二日間は筋肉痛で、階段の下りが大変でした。