こんにちは。横田です。
ジムで半年に一度くらいですかね。体脂肪等を測定しています。
体重が減ると、「病気かも?」と心配になり、体重が増えると「怠惰だな。」と自己嫌悪に・・・。
でも、いま、いい感じに絞れています。