熱中症

こんにちは。横田です。

夏は暑さを、冬は寒さを楽しんでおります。

毎日、５～１０キロほと走っておりますが、仕事が休みの日は目覚ましをかけないで、起きたら走っていましたが、それだと

時間が１０時くらいになり、すでにその時間には結構な気温になっていて、走っていると頭が痛くなったことがあるので、休みの日でも、朝早くから起きて走っております。